Stress da Wedding? Combattilo con le tisane!

Per molte spose il fatidico giorno del sì è un vero e proprio traguardo, il giorno in cui si realizza un sogno e, diciamolo pure, si mette fine a un periodo di stress e di acuta stanchezza fisica e mentale. E’ essenziale, dunque, non sottovalutare le conseguenze dell’eccessivo affaticamento dei vostri nervi, per il Wedding Day dovete essere perfette, raggianti e il vostro aspetto potrebbe risentire dell’accumulo di fatica. Regola numero uno, quindi, dedicare almeno un paio d’ore al giorno al riposo assoluto. Liberate la vostra mente dai pensieri e dall’ansia di mettere a punto tutti i dettagli! Concedetevi un bagno caldo e, perché no, un bel massaggio professionale. In ogni caso, nessuna terapia d’urto può restituire la bellezza ristoratrice del sonno naturale. Ricordatevi che riposare almeno per otto ore a notte è il minimo che possiate fare per conservare un aspetto fresco e raggiante. E se proprio non ci riuscite, prendete l’abitudine di consumare delle tisane naturali a base di erbe rilassanti, fatevi consigliare dal vostro erborista: lavanda, melissa, magnolia…insomma, imparate a coccolarvi con la natura!